皮肤粗糙的原因如下。
1.皮肤粗糙的第一个原因是我们平时喝水少，导致皮肤出现问题。主要原因是当你喝水少的时候，皮肤的真皮层会缺水，表皮细胞开始萎缩，会变得干燥、起皱。
2.皮肤粗糙的第二个原因是不注意保养导致的皮肤老化。由于我们平时的疏忽，我们皮肤的血液循环会变慢。这个时候皮下脂肪层也会变得松弛无弹性，所以你的皮肤会粗糙。
3.皮肤粗糙的第三个原因是你不注意个人的洗涤和清洁。很多人工作累了就不想好好洗了。如果长时间不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢和老化角质层的脱落。久而久之，你的皮肤就会老化粗糙。
4.你皮肤粗糙的第四个原因是睡眠时间不规律。我们知道，人至少要有八小时的睡眠，很多人因为工作生活的原因达不到这个数字，所以你的皮肤会受到很大的影响。
5.皮肤粗糙的第五个原因是精神压力导致的皮肤问题。我们在工作的时候，压力很大，但是我们通常不会关注自己的精神。这样一来，久而久之，皮肤也会产生不适感，慢慢就会形成粗糙的皮肤。
6.皮肤粗糙的第六个原因是季节性引起的皮肤问题。很多人的皮脂分泌都很旺盛。当你多余的油脂堆积在毛囊表面时，会导致你的毛孔膨胀，也会对你的身体和皮肤造成不适。最好多涂点护肤品。
二、皮肤粗糙的护肤方法如下:
1.注意补水。大部分干性皮肤会有粗糙的皮肤，油性皮肤粗糙的皮肤会少一些。皮肤松弛粗糙的原因之一就是缺水。当细胞缺水时，皮肤会显得松弛粗糙，特别显老。所以平时的护肤一定要以补水保湿为主。可以多使用补水面膜，也要注意多喝水。
2.适当去角质。注意，是适当的去角质！去角质有助于改善皮肤粗糙、肤色暗沉的皮肤问题，但过度去角质会使皮肤更加干燥粗糙，使皮肤失去角质层的保护，容易失去水分。甚至细菌进入食物保护层的皮肤引起感染。
3.多吃水果和蔬菜。很多维生素含量高的水果和蔬菜可以帮助护肤，新鲜的水果和蔬菜含有充足的水分，可以增加体内的天然水分。水果中的维生素C具有很强的抗氧化功能，可以延缓皮肤衰老，使皮肤更加红润、细腻、有光泽，消除皮肤松弛、粗糙的烦恼。
4.合理使用化妆品。几乎每个女人都会有化妆品，但是化妆品也需要合理使用。一定要根据自己的肤质找到合适的化妆品。不能跟风。只有用对了产品，才能真正解决我们的皮肤问题。而且化妆品中含有很多化学成分，这些物质长时间停留在皮肤上自然会对皮肤造成伤害。所以使用化妆品后，一定要彻底干净地卸妆，防止皮肤因化学残留而下垂粗糙。
