免疫力低下吃什么好
有些人免疫力很低，经常生病，身体虚弱，但是吃什么可以提高免疫力呢？下面我给大家介绍一下。
方法一:通过食补治疗免疫力低下。平时可以多吃灵芝、鲜萝卜、蘑菇等食物。
方法:也可以服用一些药物来改善，比如益生菌冲剂。益生菌颗粒中含有的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌能产生大量免疫球蛋白，诱导免疫，激活吞噬细胞活性，增强非特异性免疫功能，使外界细菌难以在体内存留，从而达到免疫调节的作用。
方法:也可以吃一些海参。海参富含海参皂苷、海参粘多糖等。，能显著提高免疫力。
除了以上这些，平时也可以吃点人参。人参中的人参皂苷可以增强免疫力，平时也要加强锻炼，提高自身免疫力。
