1.桃子可以补血，因为铁质相当丰富。适当饮食可以改善血液状况，有助于暖宫。
2、红枣有很好的滋补作用，还能起到一定的补血作用。吃红枣可以很好的滋补身体，从而达到滋养子宫的效果；
3.樱桃也是一种温热的水果。像桃子一样，它含有大量的铁。
4.桂圆所含的铁元素能有效地为身体补血，提高人体造血能力，从而达到暖宫的作用；
5.荔枝是一种热水果。对于宫寒的女性，适量食用可以暖宫；
6.榴莲是典型的热水果。和荔枝一样，适量食用也能暖宫；
