腌菜也不错。它们可以刺激食欲，促进生津，润肠，是粥的完美选择。
但医生告诫:腊肉、咸鸭蛋、腌制食品等。含盐量高，尤其适合中老年人。他们应该控制自己，尽量少吃。
腌菜没错，错的是盐。你想放太多盐吗？平时烧菜也是这样，不能吃太多盐。腌制的蔬菜如果不太咸会产生酸味。这种咸菜放心大胆吃，绝对安全。
