如何减肥瘦大腿
生活中如果大腿脂肪过多，会影响女性的美丽。正因如此，很多女性都想知道如何减肥瘦大腿。
方法一:想减肥瘦大腿，可以用右手肘和左手掌支撑上半身，弯曲右小腿，伸直左腿触地。五秒钟后，抬起左腿，略高于头部，然后慢慢放下。反复做5-10个动作，然后抬起左腿，静止10秒钟；反方向重复。
方法二:想减肥瘦大腿，可以把腿伸直，手肘并拢支撑，上身抬高45度。数一下，两个小腿向上弯曲勾住腿；两点钟方向，返回预备位置；重复做5-10个8拍。
方法三:如果想减肥瘦大腿，可以双手撑在身体后面，双腿向前伸直并拢。数一会儿，左腿伸直，尽量抬高；2点，回到预备姿势，换右腿做上述动作；双腿交替，重复5-10个8拍。
需要注意的是，以上动作需要长期练习。不要三天打鱼两天晒网，否则不会收到减肥瘦大腿的好效果。
