荷叶茶搭配什么好
荷叶茶可以减肥，现在越来越多的人喜欢喝茶。那么荷叶茶可以搭配哪些种类的茶呢？下面我来介绍一下。
首先必须是浓茶，第二泡效果不好，虽然只要能泡出颜色就可以泡多少次。但是除了第一泡，其他的都瘦不下来。
其次，每天喝6次。有便秘迹象的人可以一天喝4包，分4次喝完，这样大便通畅，更有利于减肥。另外，荷叶茶不用煮。把一袋茶叶放在茶壶或大茶杯里，倒入开水就可以喝了。
第三，最好在空肚子里和饭前喝。用荷叶茶减肥的好处是不用节食。喝一段时间荷叶茶，对食物的兴趣自然会改变，不会喜欢油腻的食物。
荷叶茶不适合寒性体质的女性。寒性体质的女性，喝荷叶茶减肥容易引起月经不调。喝荷叶茶减肥要避开月经期和孕期。
