咽喉有异物感怎么办
很多朋友都体验过喉咙里有异物的感觉。有时他们认为这是咽炎的症状。他们只是在药店选择一些消炎药，效果并不好。那么如果喉咙里有异物该怎么办呢？下面简单介绍一下。
戒烟戒酒:吸烟饮酒容易引起咽喉异物感。因为烟酒会刺激咽喉，会损伤咽喉黏膜，导致免疫力下降，咽喉发炎引起异物感。
改善居住环境:不要长时间呆在空气体不好的地方，比如雾霾重，空气体污染的地方。在这种情况下最好戴上口罩。
注意自己的声音:不要长时间大声唱歌或说话，过度使用声音。女性在经期也要注意自己的声音，以免造成声带损伤和疲劳，导致喉咙发炎和异物感。
劳逸结合:规律的生活会给你充沛的体力和健康的身体。经常熬夜、过度劳累、卡拉ok都会引起严重的咽喉炎。所以日常生活有时也要做，保证充足的睡眠。
多运动:注意体育锻炼，增强免疫力，预防感冒。多吃新鲜水果、蔬菜和富含维生素的水果。西瓜是清热利咽解渴的最佳水果。
我的喉咙很不舒服。总感觉里面有东西，感觉有痰。有时能咳出白色粘痰，有时只能吐。咽炎是喉咙发炎，黏液分泌增多，所以会有异物感。但是，咽炎的治疗不仅仅是消炎这么简单。如果只是消炎治疗，很容易反复。咽炎主要靠修养，通过调理身体的五脏六腑就可以达到去根的效果。
以上是喉咙有异物感怎么办的相关介绍。如果喉咙经常有异物感，要注意改变自己平时的不良习惯，少吃烟、酒、辛辣刺激性食物，多喝水和新鲜蔬菜水果。
