补气养血的中药是什么
随着生活水平的提高，人们对生活质量的追求越来越高。许多人想保持健康。提到养生，补气养血，很重要。下面就来告诉大家哪些中药起到补气养血的作用。
第一，当归；当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。合理使用当归能促进排毒、抗衰老、保护头发，是女性的美容佳品。当归味；温、甘、辛，入肝、心、脾经等。但需要注意的是，服用当归后，最好避免阳光暴晒。平时出门一定要做好防晒措施。
二、阿胶；具有养血止血、滋阴润燥、安胎的功效。可用于血虚引起的面色萎黄、头晕、心悸等症状。是补血的佳品之一。肤色暗沉、气血不畅的女性朋友，不妨用阿胶滋补，只要使用得当，就能达到润肤养颜的目的。阿胶性平，味甘，归肺、肝、肾经。但是要注意；阿胶油腻，有碍消化，消化不良，肠胃虚弱，大便稀薄。应该谨慎使用。
第三，熟地黄；明代名医张景岳曾说:“地黄能养血化腐朽，滋肾火，填骨髓，益精，强肾。”一直以来，熟地黄被广泛用于治疗精血不足引起的耳聋、视物模糊、牙齿松动、早白、面色晦暗等。它是最常用和最重要的美容方法之一。
吃中药的时候要坚持，因为中药见效慢，也要多吃羊血和补气的食物，比如红枣。
