给爸妈按摩的手法

1.指压:将拇指或肋面放在手术部位或穴位上，其余四指张开，置于相应位置支撑力量，使腕关节悬空屈曲。

以腕关节为支点，手掌和手指主动发力，垂直于手术部位按压。

当按压的力度达到要求的力度时，停顿片刻，即按压停留，然后放松撤力，再重复按压，使按压动作既流畅又有节奏感。

2.手掌按压法:将一只手或两只手的手掌重叠放在手术部位。以肩关节为支点，通过上臂、前臂、腕关节将上半身的重量传递到手掌，力垂直向下压。发力原理和指压一样，除了手指和手掌按压，还可以用手肘。

按时按肘时，屈肘，以肘的尺骨鹰嘴为按面，巧妙地利用上半身的重量进行有节奏的按压。

按方法来说，如去掉手法的节奏，长时间只施加一种持续的压力，就是按压法，临床上常用肘按压法。