女性生理期能军训吗

女生月经期间能军训吗

女生经期很虚弱。一般来说，他们应该注意休息。还有如果这个时候只想参加军训怎么办？先说女生经期能不能军训。

如果经期没有腹痛、痛经等不舒服的症状，可以参加军训。

如果月经期间大量出血并有腹痛症状。那你最好不要参加。减少剧烈活动。

军训期间如果出现月经，要和军训老师好好沟通。一旦感到身体不适，要及时到医疗部门进行治疗。

女生经期能否军训要看实际情况，但尽量避免高强度的运动和训练，做好经期护理，以免发生意外。