小满吃什么主食

节气满的时候，适合吃苦菜。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。周树有记载:“月圆之日苦菜秀”。有时一些麦糕、麦饼用白面粉蒸，提醒人们夏天多吃主食。

满语，二十四节气中的第八个节气，夏天的第二个节气。每年5月20日至22日，太阳到达经度60度时，视为满月。小满标志着炎热夏季的出现。至于这个，小而不饱:小麦等夏粮饱满但未成熟，故称小饱。满了就会有一波强降水。这个时候要注意为农田蓄水，为下一步作物种植打基础。

祭祀车神是一些农村地区古老的满族习俗。在关中地区，每年小麦即将成熟的时候，出嫁的女儿都会去娘家，迎接夏收的准备工作。这种习俗叫“望麦黄芽”，携带黄杏等礼品，颇有趣味。

一般小满之后气温会开始回升，气温会逐渐回升，所以小满一到，炎热的夏天就来了。西瓜、樱桃和西红柿是小满季的时令水果。多吃这些水果可以及时补充身体流失的水分，也可以为身体补充维生素和矿物质，营养健康。