怎么样才能减肥
爱美之心人皆有之，现在社会追求以瘦为美，这让很多肥胖者下定决心减肥。但是我虽然想减肥，但是找不到好的减肥方法，那我们就来看看怎么减肥吧。
运动减肥法是最常用的减肥方法。我们建议你可以选择打篮球，羽毛球，跑步。当然，玩了也瘦不下来。减肥需要一定的时间。
辅助减肥方法是喝减肥药，吃减肥胶囊等。这种减肥法很快，但是现在市面上减肥药那么多，选择的时候一定要选择有厂家保证的大品牌的。
用中医减肥法按摩可以达到减肥的效果，但是要注意不要去不正规的地方进行减肥按摩治疗。现在有很多这样的机构。
以上是如何减肥的介绍。减肥的方法有药物减肥、运动减肥、中医按摩等方法。然后，运动减肥虽然见效慢，但是是最健康的，中医减肥也是相当健康的，药物减肥很难保证健康。
