怎样去除雀斑和晒斑

怎样去除雀斑

我有雀斑好几年了，但是没去过。怎么祛斑？通过资料收集，我想和大家分享一下如何祛斑。

第一，拒绝强烈的阳光。一定要避免阳光直射。夏天出门要涂防晒霜，打伞或戴帽子，把皮肤裹紧。

不要吃会增加皮肤黑色素的食物，如酱油等。烹饪时，适量添加。酱油太多会增加皮肤中的黑色素含量，增加雀斑的生长速度。

掌握日常祛斑小技巧。比如胡萝卜汁，早晚用来洗脸，可以淡化面部色斑，冬瓜藤也可以美白淡斑。

祛斑是一个漫长的过程。除了自然疗法，还可以尝试激光祛斑，但是风险要评估好。