怎样才能快快长高
每个人都想拥有一个高挑的身材，可以给我们的生活注入巨大的信心！其实除了遗传因素，我们对身高也无能为力。我们还有很多方法可以改变身高。今天就和大家分享一下如何让自己变高，哪怕是高2cm！石油；燃料加注；做出更大的努力
长高
方法
人体长高的黄金时间:新生婴儿生长最快，尤其是出生后的前三个月，直到孩子的青春期，这是生长的黄金时间。所以，如果爸爸妈妈不是太高，那么就要特别注意宝宝的营养，尽量少生病，促进宝宝的成长。但是也要注意不要乱给宝宝用补品，防止性早熟，这样会提前结束孩子的生长期！会后悔一辈子的！一年中生长最快的时期:春天是万物复苏的季节，夏天是一派欣欣向荣的景象。人类也是自然的一部分，人类的成长也遵循自然的成长规律。一年中的5-10月，尤其是5月前后，是孩子成长最快的时期。青春期前的孩子一定要好好照顾！锻炼身体，注意营养:适当参加体育活动可以促进身高的增长，尤其是跳绳、篮球、游泳等一些跳跃运动对身高的增长有好处。在运动的同时，一定要注意营养的摄入，多吃含维生素、矿物质、蛋白质的食物。当然，营养过剩的孩子也要控制。保证充足的睡眠:生长期的孩子一定要注意睡眠。人体在睡觉时会分泌生长激素，尤其是晚上11点以后。每天要保证8小时以上的充足睡眠。对于婴儿来说，年龄越小，睡眠时间越长，一般在12小时以上。23弦换水土:如果过了青春期，23岁再试弦。我经常看到年轻人离开家乡去其他地方学习。一年后再见，惊讶的发现他们又长高了！这是水土的变化，也是对身高的另一种影响。当然，你选择的地方，你必须喜欢那里的食物。可以每天吃甜食，睡得香甜。适应不了就很难再成长了！
当然也不用太担心长高的问题。有的给宝宝吃大补，导致性早熟，让宝宝的生长期提前结束！我会后悔一辈子的！
可以带孩子检查骨闭合，把握生长关键期！
努力了，身高也不尽如人意！也不要气馁！俗话说“天塌下来，有高人撑住！”还是乐观点吧！不要太纠结！
