“好无聊”、“不知道做什么”、“没事干”...这些词经常出现在彼此的对话中。不知道你是不是这样？至少经常见面。我有充足的时间，但是我不知道如何使用它。每天不断的浪费让我的内心充满了羞愧和焦虑。我渴望知道我应该做什么，有一个有序健康的安排。不要在无聊中消磨时间。
之所以觉得无聊，是因为身边的事情太琐碎，我们无法快速找到自己想做的事情。不断的选择会导致不断的迷茫。太多的选择最终会让我们无法确定自己想做什么，造成时间的浪费，觉得自己无事可做——无聊。
我渴望改变当你无聊的时候，你会做什么样的选择，比如玩游戏，逛贴吧，看电影还是聊天...每一个无疑都是你自己简单思考后的选择，但到了最后你会对自己说:这是在浪费青春！这种选择真的可以认为是不符合一个人的年龄，或者说一个人本来应该做更多更有意义的事情，但是这样的杀戮会让人后悔。如果是这样，摆脱厌倦的第一步就是愿意并渴望改变。只有正确的认识自己，才能让自己的人生更加精彩。如果你沉迷于吃喝玩乐而没有意识到，也许你应该感谢你改变了观念。
我可以改变试图摆脱无聊对某些人来说只是嘴上说说，他们享受无聊的乐趣。此外，摆脱无聊并不是嘴上说说就能解决的。不是每个人都能改变的。或许残酷地说，有些人注定一辈子无聊。或许是别人的另一种人生选择。关键是这不是大多数人追求的。所以，想改变的人，也要相信自己能改变，能摆脱无聊。自信和毅力成为摆脱无聊的第二把钥匙。在这些的基础上，接下来自然是最重要的摆脱无聊的方法，并付诸行动。
制定一个时间表
电脑上的一张白纸或者一个字，给自己制定一个详细的计划，分为短期计划和长期计划。也许制定计划要花很多时间，但我认为这是值得的。首先，列出你正在做的，将要做的和想做的事情，不分大小，全部写下来。同时，结合自己的运动时间表、睡眠时间、休息计划，再根据自己的时间做安排:确定在某个时间做什么，什么时候完成某件事，尽量用不同的颜色和字体做一个漂亮详细的时间表。
积极运动和锻炼而且运动不仅能提高我们的身体健康，还能提高我们的心理承受能力和精神健康。更加乐观健康的身心是一切成功的保证，健康的心态也能促进我们去尝试新事物，努力做得更好，这对于摆脱无聊很有帮助。锻炼是一种非常有效的利用时间的方式。投资自己喜欢的运动，可以帮助我们忘记时间，在快乐中度过一段时间，自然就不会觉得无聊了。
学习和实践这里的学习不仅仅指学校的学习，还包括一件你感兴趣的事情，比如学韩语、手语、唱歌、游泳等等。学习一件在繁重的学习中很难集中注意力的事情。这样既能增加乐趣，又能让自己更加完美。认真投入学习就好，让枯燥的感觉飞起来。
郊游和旅行找几个好朋友，男女不限，一起旅游，一起玩，一起吃饭。你可以选择一个著名的景点去游览欣赏，也可以约上几个人去你所在城市的一个美丽的公园里散步，游湖，或者一起去逛街、钓鱼、吃饭、划船。在一起的时间很短，你还有心思无聊吗？
靠学习经验挣钱能聊到无聊的，大多是学生。他们没有沉重的生活负担，因为清闲而无聊。所以学会赚钱，赚点零花钱是打发时间的一个很有价值的方法。通过自己的知识，可以在网上参与一些文字的投稿，利用自己的专业技能做设计挣钱，也可以出卖体力去兼职。在有效利用时间的过程中积累经验，感受挣钱的不易，获得适当的经济回报，也是一件快乐而不是枯燥的事情。
用文字记录生活试着每天写日记。日记可以是简单的一句话，也可以是刻骨铭心的记忆。每天拿出半个小时，写下你的感受，你自己的反思，你的人生经历，你遇到的一件开心或难过的事，记录下你的学习过程，或者写下你对一部电影或一个你看过的视频的感受。试着感谢影评。选择一个干净的博客或者每天用自己的电脑或者日记记录，会是一个享受的过程。
