按摩可以预防晕车呕吐
很多朋友在长途跋涉之时，不少人都出现了晕车呕吐情况。推拿按摩，是中医养生的常见方法，其中，按摩对于预防晕车呕吐来说，还是很有效果的。接下来，我就为你介绍具体方法。
防治晕车按压耳穴能有效防治晕车呕吐。骑行时感觉不舒服，及时按压耳穴:肚子。这个穴位位于耳轮脚消失的地方。胃痉挛的时候，这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是，耳穴一般是一个面而不是一个点。如果你用探针或指尖在这个区域仔细观察，你会发现某个点的压痛很厉害，这就是我们要找的点。
按压耳穴刺激胃部时，将手指的指尖垂直按压在穴位上，力度由小到大，让晕车的人能够承受。持续按压一侧穴位3 ~ 5分钟，休息2分钟后再按压或更换另一侧耳朵上的穴位。按压时注意不要用指甲捏，以免损伤皮肤，按压后也不要揉搓。
按压耳穴后的反应按压胃反射区后，起初耳朵局部会有明显的疼痛，出现明显疼痛后才会有效。然后连续按压一两次后，会有胃里泛水的感觉或者几个酸酸的嗝。此时呕吐感会明显减轻或消失，说明胃痉挛已经缓解。
耳穴贴压治疗晕车呕吐的机理人的耳朵上有90多个穴位，大部分是耳朵上内脏的反应点。刺激这些反应点对相应的器官有双向调节作用。所谓双向调节，就是当器官功能过于亢奋时，刺激这些反应点，可以将其功能调整为抑制，使其恢复正常状态；当器官功能不足时，刺激这些反应点可以将其功能调整到兴奋状态，使其恢复正常状态。按压耳穴预防晕车呕吐的机理是，一方面，通过刺激相关穴位，解除胃肠平滑肌的痉挛或逆向蠕动，恢复正常蠕动，从而达到治疗呕吐的目的；另一方面，耳穴按压一般有明显的疼痛，疼痛的刺激有助于转移人的注意力，减缓晕车带来的不适。
