旅行时如何预防晕车
旅行是深受大家喜爱的放松心情的方式，但是如果旅行过程中晕车的话会影响出游的心情和质量。因此要加强出行保健，预防晕车。如何预防晕车呢?
药物可以用来缓解晕车。容易晕车的人可以乘坐交通工具在出发前30分钟提前服用1-2片抗组胺药，可以减少晕车的发作。
有晕车症状的人可以尝试坐在车厢和机舱的前部中央，或者仰卧在车厢中央，由于受到的冲击较小，可以减轻症状。
晕车的人出门前不要吃太多，勒紧裤带减少肚子里内脏的震动也有助于缓解症状。
医生建议，晕车的人可以将视线集中在远处的物体上，或者戴一个中间层有一点清凉油的口罩，这样可以减少视觉或嗅觉因素诱发晕车的几率。
晕车的人在长途旅行前应该充分休息，多做头部运动可以提高对冲击的适应能力，减少生病的几率。
了解如何预防晕车的相关知识，可以根据自己的时间选择适合自己的预防晕车的方法，有助于我们有一个更愉快的郊游。
