1.热饭前准备一杯水，清洗微波炉。
2.一般简单的微波炉上有两种热度。一个是调整火的大小。在这里，选择低热量。
3.把时间调三分钟左右，让水加热好。
4.加热水以清洗微波炉。最后，把米饭放进微波炉，然后调整好火候和时间。就是这样。
