尿酸高怎么调理
有时候体检会遇到高尿酸的状况。一般得了高尿酸后，尿液会变得有点黄，还会导致身体疼痛、感冒等症状。那么高尿酸后该怎么办呢？我们来谈谈这个问题。
一、多吃碱性食物调节高尿酸。水果、蔬菜、米粉都是碱性食物。尽量不要喝茶水等。每天平均喝2000ml到3000ml的水，这样可以促进尿量，帮助尿酸排出。最好喝白开水。
第二:可以多吃胡萝卜调理。因为胡萝卜含有多种维生素，可以缓解压力，恢复疲劳，促进新陈代谢，帮助尿酸患者。胡萝卜的许多营养成分和抗氧化成分具有调节免疫系统的功能。
第三，饮食中尽量少吃高脂肪食物。因为脂肪过多会降低尿酸的排泄，一般尿酸患者每天摄入脂肪应少于20，少吃盐，每天食盐不超过5克。其实最好用饮食来控制尿酸，所以有尿酸的人不要吃动物脂肪、海鲜、嘌呤含量过高的食物。
适度的饮食会导致高尿酸，所以要避免吃一些高嘌呤高脂肪的食物，少吃刺激性食物，养成规律的生活。
