如何预防糖尿病并发症？
糖尿病并发症种类繁多，可达百种以上。临床统计表明，糖尿病发病后10年左右，将有30％~40％的患者至少会发生一种并发症。糖尿病并发症一旦产生，普通的药物治疗效果并不明显，因此尽早预防这些严重后果的发生，抑制或延缓糖尿病并发症的进展，对糖尿病患者的愈后及生活就显得尤为重要。那么如何预防糖尿病并发症呢？
积极治疗糖尿病，使血糖长期控制在正常或接近正常水平。治疗糖尿病的方法包括饮食疗法、运动疗法、药物、自我监测、教育和心理疗法。具体治疗方案视病情而定，但患者与医生的密切配合非常重要。
积极治疗血脂异常。坚持长期食疗，少吃动物脂肪，限制动物内脏、鱼子酱、蛋黄等富含胆固醇的食物。必要时使用降脂药物。
适当的运动可以降低血糖、血脂，有效控制体重，预防糖尿病并发症，所以要长期坚持运动。运动应采取有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车、游泳等。，并且不要做短期的爆发性运动，如跑步、举重等。严重心肾并发症患者的活动应根据具体情况而定。
调整你的体重。肥胖是长寿的大敌，也是许多疾病的温床。肥胖与动脉硬化的发生和发展密切相关。肥胖糖尿病对胰岛素不敏感。因此，调整体重使其接近标准体重，对控制血糖和预防糖尿病血管病变具有重要意义。
糖尿病患者了解并发症后，不要对疾病掉以轻心，因为疾病不仅会改变尿液，身体的功能也会慢慢出问题，使患者生活不能自理。这种情况是大家都不愿意面对的，要认真配合医生的治疗。
