葛根的十大功效与作用 葛根的作用有哪些
1.调理更年期综合征
葛根富含高活性的异黄酮,能有效调节内分泌,对失眠多梦、头晕目眩、烦躁不安、焦虑、猜疑、抑郁等更年期综合征症状有很好的调理作用。
2.美丽美丽
葛根含有大量的异黄酮,能改善毛孔粗大的现象,消除黄褐斑,消除痘痘,使皮肤充满弹性,细腻润泽有光泽。
3.稳定血糖和血脂
葛根中所含的葛根素具有明显的稳定血糖作用,而葛根中所含的黄酮类化合物具有稳定血脂的作用,因此葛根常用于防治“三高”疾病。
4.预防和抑制癌症。
葛根中所含的总黄酮能增强体内NK细胞、SOD、P450酶的活性,有助于抑制癌细胞的生长,杀死癌细胞。
5.保护心脏
葛根中所含的总黄酮和葛根素能改善心肌氧代谢,扩张血管,改善微循环,从而防治心肌梗塞、心肌缺血、心律失常、高血压、动脉硬化。
6.预防骨质疏松症
葛根可以减缓骨组织细胞老化,帮助人体吸收钙,防止体内钙流失,有助于预防骨质疏松。
7、解酒和护肝
葛根中含有丰富的大豆苷元,能有效分解酒精,减少其对大脑和胃的刺激,促进新陈代谢,加速排除残留在肝脏中的酒精和毒素,从而保护肝脏。
8、润肠通便
葛根含有大量的膳食纤维,能有效改善便秘症状,排除体内毒素,减少肠道疾病的发生。
9、智力和大脑。
研究表明,葛根中所含的葛根醇提取物对学习记忆障碍有明显的治疗作用,还可用于防治老年痴呆症、智力低下、记忆力减退等疾病。
10.表证发热
葛根的丙酮提取物能使体温恢复正常,对多种发热有效,常用于发热、口渴、心烦等症。