怎样运用枕头治疗颈椎病
怎样运用枕头治疗颈椎病?现在越来越多的人在被颈椎病困扰着，但是现在市面上也没有一种可以很快治愈颈椎病的方法，所以颈椎病已经成为人们非常头疼的疾病之一。下面我就来告诉的大家怎样运用枕头治疗颈椎病。
平时我们常说的高枕无忧。事实上，休息容易加速颈椎病的发病。人长时间高枕，相当于睡眠时弯颈低头，不仅容易诱发颈椎病，还会引起颈椎韧带劳损、椎体移位、椎动脉缺血、神经根压迫等症状。
现在市面上的枕头数不胜数，厂家为了赢得利润，往往会夸大枕头的功效。其实这些枕头并不能从本质上解决颈椎问题。
蚕沙(蚕沙就是蚕沙)最好做成圆柱形的枕头，因为蚕沙本身就有治疗关节痛、清肝明目的功效。直径15-20厘米，长度40-50厘米。
正确的枕法应该是把枕头放在颈部到中下肩的位置，这样既能支撑颈肩，又不会挤压对侧肌肉。
一个好的枕头，一个好的睡姿，也有助于预防颈椎病。颈椎病患者更要注意。
