汗蒸是不是可以去湿

1.如果湿气重的朋友选择蒸的方式去除体内湿气，建议每周蒸一次，既能排毒祛湿，又能加速新陈代谢，不会过于频繁造成身体虚弱。

2.出汗是一个祛湿祛寒毒的过程，因为汗室是利用远红外线使身体出汗的。这样可以排出体内的有毒废物和湿冷之气。

3.蒸的过程是一个提高血气的过程，血气的提高可以提高内脏各器官的自卫能力。器官自卫的过程就是抵御风湿和寒毒的过程，可以治疗寒邪引起的关节痛或内脏疼痛。

4.发汗能疏通经络，活血化瘀，祛风清热，滋养五脏，补益气血等。，加速人体血液循环，增强人体抗病能力，维护人体健康。对于体质虚弱，正气不足的人，蒸热疗可以补充正气。对脾虚湿盛、抗寒湿、风湿、痛风人群也有非常明显的疗效。