落枕是由哪些原因造成的？
落枕是指睡眠时由于头离开了枕头引起的颈项疼痛或活动障碍。临床上的表现为我们的睡眠姿势不正确，枕头的高低，和枕芯的软硬程度，是我们的颈椎长时间的处于过度的伸展状态。是我们的颈部肌肉僵硬，肌肉痉挛，活动不自由。好多朋友都有过落枕的经历，那落枕究竟是什么原因造成的呢，一般我们怎样预防呢？下面就跟大家分享一下。
落枕的第一个原因是我们睡觉时头颈部的姿势不正确。也和枕头有关系。有时候一晚上都没有枕头。有时是因为枕头太高或太低，枕头的软硬程度不均匀。
第二个原因是:由于外伤带来的疼痛，我们需要对外伤造成的落枕进行药物治疗。可能是晚上睡觉的时候冷吧。晚上没有好的窗户或者被子都是受风寒的影响。
第三个原因和疾病有关。颈椎病我们都很熟悉。颈椎病患者可反复落枕。特别需要注意的是，我们反复老去的真正原因是什么？颈椎病给我们带来了极大的痛苦，落枕真的是苦不堪言。百病皆有因，要对症下药，不要耽误病情。
我们知道落枕的真正原因，不难看出有很多因素是我们可以避免的。生活中的小细节至关重要。希望大家能够重视。另外，平时要加强锻炼。拥有一个健康的身体比什么都重要。希望能帮到你。
