感冒的家庭护理
春去夏来，感冒也在常常在这时光顾大家，我们提示对感冒进行家庭预防和护理的必要性，以减少发病人数、减轻患者痛苦、减轻医院压力、减少医疗经费。
感冒在家预防尤为重要。要加强自身保健，生活规律，劳逸结合，科学饮食，着装随气候变化；保持脚、膝盖和背部的温暖，早晨用冷水洗脸、鼻涕；坚持体育锻炼，七情平和；注意室内空气清新空，早上至少开窗十五分钟。如果家中发现流感患者，要及时用醋熏蒸，并用空气体消毒。将大蒜溶液涂抹在健康人的鼻孔或口服几瓣大蒜也可以减少感染。
要体现俗话说的“早”字:“病要早治，药要早服。”感冒是表面症状。如果表里不解，就会转化为热，疾病就会发展。当你或家人感冒时，按“腋门”穴(手背第四、五指间掌指关节凹陷处)；或者服用葱姜汤发汗散寒，一般症状可以缓解。如果症状严重，应早期用药控制病情发展。
感冒后吃清淡易消化的高蛋白高维生素饮食。蛋白质选择鸡蛋或豆制品，暂时不吃肉、鱼、虾；多吃蔬菜和水果，最好是温的或煮的，避免生冷食物；辅以蜂蜜润肺通便。如果全身酸痛咳嗽，可以服用合资健的方子(梨、枣、姜、冰糖煮鸡蛋)，早晚各一次，服用后休息。
重点保护老人、儿童和危重病人，因为这些人是易感人群，一旦感冒，容易出现继发性并发症。注意保暖，协助患者排痰，保护气道通畅，密切观察体温、呼吸等情况变化，必要时及时送医院治疗，不得延误。
为“感冒”出汗，看到就应该停止。不要过度。烧不动就出汗，比如出汗，既耗阳，又耗阴，特别是老年人容易虚脱。不要常规使用抗生素:感冒通常可以通过解表药来缓解。如果发高烧咳嗽，可以去医院检查后使用抗生素。不要在家里随便服用，尤其是青霉素一定要在医院或社区医疗中心注射，以免出现过敏反应。用药要辨证:“寒”有寒热之分。为了区分寒热，你应该服用辛温解表如桂枝汤，或辛凉解表如桑菊饮，或在医生的指导下服药。
