高血压患者应该注意什么？
爸爸是个肥胖者，上两年就检查出有高血压了，他这个问题一直都是我们这里人比较担心的，因为我们看到很多因高血压引起中风的事例，所以我们蛮担心他的，虽然有吃降压药，但是血压也是不稳定，时高时低的，爸爸也是个大大咧咧的人，前段日子还喝了酒，后来被学医的表姐看到了，表姐大骂他一顿，之后列出了高血压的人需要注意的问题，所以现把它列出来与大家分享。
休息、睡眠和体位:所有住院病人都有经验。在入院的最初几天，即使不用药，血压也可能降低。一方面是因为精神放松，安静的环境和充足的睡眠都很重要。
温度:寒冷会增加血压和高血压并发症的发生率，尤其是当温度突然下降时。因此，高血压患者冬季要注意保暖，尤其是四肢和头面部。
情绪:高血压患者情绪激动后常感到各种不适，如头晕、耳鸣、心悸、乏力等。对于冠心病患者，可能会发生心绞痛，血压测量会发现血压升高。所以患者要采取豁达的态度，不要急躁，情绪要有“度”。
运动:不仅是高血压患者，冠心病心绞痛患者也要进行力所能及的运动。适当的运动可以扩张血管，降低血压，锻炼心肌，减肥。你不应该太担心你的病，并且长时间卧床休息。但运动不能太剧烈，要量力而行，比如气功、太极拳、散步、身心放松等。这样，除了运动，还可以在精神状态上达到一种宁静，有利于降低血压。
根据高血压的临床调查，大多数高血压患者的症状与其血压不成正比。所以在症状不明显的时候，高血压患者的血压水平不一定处于正常状态。高血压的症状一般不明显。很多患者在服用降压药后出现头晕、头痛、不适等症状，就干脆停药。如果长期不吃药，病情会加重，甚至导致严重的高血压并发症，危及生命。
