早上长期吃玉米好不好

1.生活中不建议直接把玉米作为一种早餐在早上吃，这样会对人体肠胃造成一定的不良影响，因为人体肠胃在早上处于虚弱状态。这个时候吃玉米会引起人体消化不良。

2.所以不建议早上早餐只吃玉米。