吃点东西就胃胀是什么原因
胃是我们身体中消化食物的最重要的器官。但是，在日常生活中，我们总会听到朋友说，吃了东西肚子就胀。原因是什么？今天就给大家介绍一下。
第一:如果胃胀的症状是因为肠胃蠕动不畅，就会出现胀气、便秘等现象。这也是生活压力大，缺乏锻炼，营养不良造成的。可以从运动、瑜伽、营养开始。每天找个机会去游泳或者快走30-40分钟。
第二:胃酸分泌不足也会导致腹胀，这是因为泛酸和维生素B1缺乏造成的。所以建议大家在生活中还是有必要吃一些含有酸性物质的食物，防止腹胀引起的一些不良反应。
第三，生活中每个人都需要静下心来。一些不良情绪如焦虑、不安、悲伤、抑郁等。可能会削弱消化功能，或者刺激胃产生过多的胃酸。于是，胃气增加，腹胀加剧。
所以腹胀的原因很多。不要总想着一个原因，在日常生活中也要注意养成良好的生活习惯。
