早晨空腹吃苹果对身体好吗？
听很多朋友说，早晚吃一个苹果可以调理气虚，还可以有护肤的功效。我这样做了，但是我没有早上吃早餐的习惯，我怕吃了伤胃。那么，早上吃苹果对身体好吗空？
首先，苹果含有大量的糖。人们早上一般都很饿。吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果营养价值高。肚子上吃苹果空可以帮助消化。
第二:苹果含有水溶性维生素，容易以空腹吃，或者饭后半小时吃。每天早晚吃一个有空肚子的苹果，可以治疗大便干燥。饭后吃苹果对恶心、消化不良有一定作用。
三、治疗慢性腹泻、大便干燥，每天早晚只需在腹部吃一个苹果空，就有效果。为了治疗水样腹泻，半熟的苹果在水中煮沸，然后在汤里食用。
第四:注意不要吃太多。苹果含有大量的苹果酸、维生素C和柠檬酸。空吃太多苹果在腹部会和胃酸发生化学反应，形成不易融化的肿块，导致胃部急性炎症。
第五，苹果含糖量高。人们早上一般都很饿。吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果营养价值高。肚子上吃苹果空可以帮助消化。空肚子上吃苹果不会难受，也没有问题。
第六:对于健康人来说，随时可以吃苹果。苹果营养丰富，容易消化。如果有肠胃疾病，一般需要戒除生冷食物，尤其是早上吃空肚子里的苹果，可能会引起肠胃不适。
早上空，虽然吃肚子里的苹果有好处，但是也不要过量吃苹果，因为有些肠胃不好的人空不适合吃肚子里的苹果，会伤胃。
