1.十五分钟可以走1200米；
2.三十分钟轻松爬十级楼梯；
3.不用手也能轻松从椅子上站起来，20秒内可以反复做12次。
4.70岁的人属于老年人。他们的心血管功能减弱，血压升高是正常的。如果老年人收缩压140~160mmHg，舒张压80~90mmHg。
