1.它可能会对胰腺造成损伤。
2.胰腺的位置在腹腔深处，不易改变，但可能会被大范围的转动动作损伤。大范围扭动身体、弯腰、转动和移动重物都可能导致胰腺损伤。
3.专家认为，呼啦圈运动量不大，很难达到减肥的效果。一旦活动不当，很容易造成不良后果。因为呼啦圈是简单的腰部运动，运动量并不大。为了达到减肥的目的，需要有足够长的运动时间，而且是连续不间断的运动，以消耗身体储存的脂肪和过多的热量。
