1.原地摇手机,来回摇相当于2步,微信的虚拟步就出来了。
2.公园里的健身器材,有两个踏板的模拟步行机,站在上面不断摇晃,相当于走路,还可以增加步数。
3、单摆运动,可以把手机挂在单摆上,让手机自己摆动,增加步数;或者弄个小扇叶,下面挂个绳子绑个手机,也能增加步数。
4.坐在颠簸路面的车里,步数也可以改变。