家长:“双减”，我们一起“管”吧
1.保证你孩子的安全。
它是父母和孩子的守护者，是安全的守护神。请时刻关注孩子的身心健康和生命安全，做到“四觉”:知行程、知同伴、知内容、知情绪。千万不要让一时的疏忽造成终生的遗憾和悔恨。
2.关心孩子的训练
成绩不是评判孩子的唯一标准。父母是孩子的第一任老师。请大家努力改变教育观念，形成减负共识，不盲目攀比，不跟风上课，让孩子少上或不上各种培训班，绝不让寒暑假成为“假”期。
3.管理孩子的睡眠。
充足的睡眠是孩子成长的关键。请合理安排孩子作息时间，督促孩子按时就寝:小学生不晚于21:00，保证10小时睡眠时间；初中生不晚于22:00，并保证9小时睡眠时间。
4.保管好孩子的手机。
示范正确巧妙的沟通，保管好孩子的手机。请做到“三严”:严格执行手机不带入校园；防止孩子沉迷手机游戏和网络游戏；严格控制孩子每天使用手机的时间和频率。
5.注意你的行为。
陪伴是给孩子最好的礼物。家长朋友们，请少点“饭局”、“酒局”、“牌局”，抽出时间多陪孩子读名著、做运动、学艺术、做家务。用心交流，营造温暖空的成长空间。
老师:“双减”，我们坚决做吧
1。支持党的政策
坚守教育岗位是我们的崇高使命。让我们牢牢记住党的教育方针，贯穿始终，始终为社会主义现代化建设和人民服务，与生产劳动和社会实践相结合，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。
2。守护神圣的教室
时刻从“心”出发，秉承两个宗旨:一切为了学生，一切为了学生。好好学习，认真备课，好好学习，什么都教，教的透彻，尊重学生，敬畏课堂，和学生一起成长，做一个塑造学生性格和品位的“大先生”。
3。设计适量的作业
科学设计，简化优化，严格执行教育部“作业十条”。确保小学一二年级不布置书面作业。小学其他年级书面作业平均每天完成时间不到60分钟，初中书面作业平均每天完成时间不到90分钟。实现“小学书面作业不离校，初中疑难作业不带回家”。严格控制周末、寒暑假、法定节假日的书面作业总量。原则上每天完成作业的时间平均不超过半小时，学生成长的间隔时间空。
4。关心学生的健康
坚决不占用体育课和学生锻炼时间，坚决实行一至二年级每周四节课，三至六年级和初中每周三节课，高中每周两节课；保证学生每天有一个小时的体育活动，在阳光休息时间有30分钟。
5。优化课后服务
善于策划，善于组建团队，善于拓展资源，善于打造品牌，善于把课后服务放在普通人的心里。精心指导作业，让孩子的学习能力不断加强；加强体育锻炼，让孩子身体更好，眼睛更亮；培养美育的爱好，让孩子画画唱歌跳舞，越笑越开心。
6。坚守师德底线
做“四有”好教师，坚持“新时代中小学职业行为十项标准”，是我们的光荣使命和神圣职责。为此，坚决抵制组织、推荐、诱导学生参加校内外有偿补课的违法行为；坚决不参加有偿补课；坚决不让学生和家长批改作业，不给学生和家长增加负担。
“双降”公用电话
培训机构违法培训举报电话:49858039
举报中小学违反“五项规定”行为:49876536
监督员电话:4988049
