经期肚子痛怎么办
经期肚子痛这是正常的现象，只是有的人很明显，已经影响到了正常生活与工作，医生的建议是，在日常生活中注意细节，特别是要在平时生活中锻炼身体，这是长期工作，希望大家能够坚持。当然实在是很疼痛的女性，就要及时到医院检查下。
注意经期卫生，经前期和月经期少吃寒凉辛辣等刺激性食物。
经期和胃痛时应加强体育锻炼，尤其是体质较弱的人。还要注意改善营养状况，积极治疗慢性病。
消除经期的紧张和恐惧，解除思想上的顾虑，心情愉悦。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
女性在经期一定要注意保养好。经期注意不要吃辛辣、生冷的食物，注意保暖。
