指甲月牙消失吃什么
我们时不时会发现指甲上的月牙突然不见了，于是开始怀疑自己的健康出了问题。下面介绍一下指甲月牙消失时吃什么。
一、专家认为可以补充中性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类、黑色食物、种子类食物、葵花籽、南瓜子、核桃、杏仁等。
第二:也可以吃抗氧化的食物和保健品，比如虾青素。如果坚持每天服用8-12mg虾青素，2周就能有效提升HDL，也就是指甲上的月牙白2周就能改善。如果觉得麻烦，维生素E，维生素A，维生素D.
第三:多吃山楂、西红柿、石榴等。早上起床后也可以喝一杯蜂蜜水。放松心情，多运动，多喝水，泡脚，多休息。你的坚持。
月牙的消失并不一定意味着不健康。患者首先应该认识到这一点。可以根据上面介绍的食物进行补充。事实上，我最好去看医生。
