温差大的季节是鼻炎多发的季节。常见鼻炎包括过敏性鼻炎、急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎和血管运动性鼻炎。得了鼻炎后，日常生活、工作、学习都受到严重影响。鼻炎分为急性鼻炎和慢性鼻炎两种，症状有鼻塞、流涕过多、鼻痒、打喷嚏，甚至眩晕、头痛等。
那么鼻炎最好的治疗方法是什么呢？鼻炎怎么缓解？
治疗疾病最好的方法是预防，但如果疾病已经发生，就要选择最好的治疗方法。
下面介绍一些治疗鼻炎的最佳方法，以及一些注意事项。
很多时间。
运动不仅可以促进身体的血液循环，加快身体的新陈代谢和毒素的排出，还可以增强身体的体质，全面防御各种疾病。对于鼻炎患者来说，适当合理的运动有利于鼻腔的扩张，增加空气的循环速度。这样不仅可以恢复鼻粘膜的功能，还可以增强心肺功能，避免并发症的发生。在这里，我推荐三种运动:
一、跑步:经常跑步可以缓解鼻炎的症状。慢跑可以促进血液循环，收缩鼻甲和鼻窦粘膜，有利于鼻腔通气和引流。长期坚持可以增强体质，在一定程度上促进鼻窦炎的康复。
二。游泳。三。打球医学有它的优势，但是这种顽疾还是要用药物来治疗，毕竟不是最终的解决办法。应以其他方法为主，辅以药物。
一、口服药物治疗容易反复发作:口服药物虽然有修复鼻粘膜的作用，但杀菌药物起效快，但几小时后立即反弹。
二。外用药依赖性强，作用不迅速:外用药疗法，如滴鼻加血管收缩剂，意在通过刺激粘膜微血管反射性收缩，达到鼻腔脱敏消炎的目的。这种手眼治疗其实副作用很大，没有办法帮助鼻粘膜建立其抵抗功能，所以药物依赖性强，见效也不迅速。冷冻手术、激光、微波等可以改善鼻炎症状，但这些手术容易复发。治疗过程中黏膜组织坏死，创伤大，出血多，恢复慢，愈合后有疤痕。但是手术效果好，见效快。生活中大多数人回过头来选择这种方法治疗鼻炎2。非常严重的病例建议手术治疗。
盐水洗鼻:通过盐水的消炎杀菌作用，清除聚集在鼻腔内的大量细菌、病毒和脓性鼻涕。用盐水洗鼻可以给鼻腔一个干燥舒适的环境，恢复鼻纤毛的功能，恢复健康。
取一包5克的洗鼻盐，加入500毫升左右的温水中(洗鼻盐水方面，建议使用接近体温37C左右的温盐水，以减少对鼻粘膜的刺激。可用开水加一定量的凉开水)。制备0.9%生理盐水。
可选洗鼻工具:脉冲洗鼻器和全自动气水电喷雾洗鼻器。它们可以将温暖的生理盐水从一个鼻腔冲入鼻腔和鼻窦，而另一个鼻腔则流出。模拟鼻纤毛运动的频率脉冲，可以帮助鼻纤毛正常摆动，恢复鼻腔的自我排毒功能。操作简单，洗的时候很舒服，效果明显。资金有限的朋友可以买个手动挤鼻器来用。
1.鲜枸杞90-120克，甘草9-12克。
用法:水煎服。喝茶一个月。
适应症:慢性鼻炎。
2.白芷30克，薄荷、辛夷各15克，炒苍耳子7.5克
制备和使用:全细粉。每次服6克，饭前用洋葱汤或凉开水冲服。
适应症:慢性鼻炎。
3.龙骨粉20克，当归粉20克，辛夷30克，冰片3-5克，扑尔敏80毫克。
用法:研磨成细粉，装瓶备用。使用时，先用硼酸粉冲洗鼻腔，再用无菌棉球蘸取药粉敷于鼻腔患处，每日2 -3次，痊愈后停药。
适应症:慢性鼻炎。
4.荆芥、百合、黄芪、鸡血藤、苍耳子各10克，辛夷6克，阿莎丽3克。
用法:水煎服。
适应症:慢性鼻炎。
5.紫苏叶、葱、姜各10克。
用法:水煎服。
适应症:慢性鼻炎。
6.丝瓜根适量，瘦肉适量。
用法:将干丝瓜根磨成粉，与瘦猪肉混合，煮在肉丸里。服用半个月。
适应症:慢性鼻炎。
7.桑叶、玄参各12克，菊花、桔梗、辛夷各10克，黄芩、杏仁各6克，石膏20克。
用法:水煎服。
适应症:慢性鼻炎。
金银花:
8.早晚洗脸时，将小指浸在流动的自来水中，在鼻孔中冲洗，以去除痂和
分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸取市售槐米，均匀涂抹于鼻腔患处。
适用:萎缩性鼻炎
一定要以体育锻炼为主，一定能提高。
建议用鼻盐洗鼻，长期会有明显改善。