生白萝卜吃了有什么好处

1.白萝卜生吃可以促进消化。除了帮助消化，还具有很强的消炎作用，其辛辣成分可以促进胃液分泌，调节胃肠功能。此外，白萝卜汁还可以止咳。将半杯糖水倒入玻璃瓶中，然后将白萝卜丝放满瓶子，放置一夜，得到白萝卜汁。

2.当然，需要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便溏薄者，应减少使用。另外值得注意的是，服用人参补益类药物时禁止食用本品，以免影响疗效。

3.白萝卜是一种常见的蔬菜，可以生吃，也可以煮着吃，味道微辣。根据现代研究，白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，能促进消化，增加食欲，加速胃肠蠕动，止咳化痰。中医理论也认为味甘，性凉，入肺胃经。是一种很好的食疗方法，可以治疗或辅助治疗各种疾病。《本草纲目》称之为“蔬菜中最益”。因此，白萝卜在临床上有一定的药用价值。