颈椎病生活中要注意什么？
我的工作平时都是坐着工作的，每天脖子都很疼。去医院看了一下医生说是得了颈椎病，只是让我好好休息，给了我好多的方法，我按照方法去做，现在脖子好多了，转动的时候不是那么疼了。其实只要我们平时生活中多注意些细节上的问题，恢复的会很快，下面是我生活中常注意的问题。
辛辣食物，如肥肉、炒猪肉、牛肉、羊肉、辣椒、咖喱等。，进食后容易使脾胃运化失调，导致颈椎病加重。
颈椎病患者需要定期变换头颈位置，注意休息，劳逸结合。抬起你的头，轻轻地向各个方向移动你的脖子。不要让颈椎一直处于弯曲状态。
颈椎病患者应避免参加重体力劳动、提取重物等。平时要注意保护颈部，防止其受伤。
