什么样的性格容易失眠？
不良性格对健康的影响是多方面的，它可以对人的大脑、内脏及其他器官产生危害，还会引起失眠。那么，哪些性格的人容易失眠呢?自卑型的人自卑感过强，自信心不足。通常敏感多疑，遇事忧郁不决，日思夜想，从而干扰到正常的睡眠。那么什么样的性格容易导致失眠了，下面简单为大家介绍一下。
争强好胜:所谓“忧命”的人都是好胜心强，自我要求高的人。做事太执着，责任心强，大事小事都追求完美，什么事都亲力亲为，不放心别人做。还有就是严谨型:所谓“太认真”的人。生活工作太严格。如果你在生活中认真固执，会对不规律的事情产生强烈的抵触情绪，会卡在一个角落里，严重影响心情和睡眠。
内向:沉默寡言，不善于表达，不善于与人沟通。这种人通常会把不好的事情藏在心里，容易情绪低落。心中忧虑多，心理压力太大，容易导致早醒。急躁型:所谓“急性子”的人。人性，独断专行，易怒，冲动，不善于控制情绪，鲁莽，容易出现人际关系紧张。烦躁，自责，事后后悔，难以悠悠入睡。
所谓“小心眼”的人。心胸狭窄，嫉妒心强，如果比自己强，就容易嫉妒周围的人和自己很了解的人，心理往往会失衡。吃醋，内心无法平静，怎么睡得安稳？所以一定不要做一个小心眼的人！
以上所有性格都是最容易导致失眠的，所以被失眠困扰的广大朋友，请对号入座。如果你觉得自己具备了以上所有的不良性格，请在日常生活中尽量不要狭隘，不要嫉妒，不要自卑，不要急躁。我想你的失眠会有很大的改善。为什么不做一个简单快乐的人。
