孕妇胃炎的饮食应注意哪些?
妊娠期是一个非常特殊的时期,可是就是在这个时期一些孕妇却要被一些胃肠疾病所困扰。孕妇在这个时期,很容易出现胃炎现象,这让很多孕妇痛苦不堪。 孕妇胃炎的饮食应注意哪些?
每天起床后,空在肚子里喝一杯淡盐水,可以刺激肠道蠕动。
食用富含粗纤维素的水果、绿叶根类蔬菜和红薯,如猕猴桃、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、胡萝卜、菱角、大白菜、红薯、玉米等。,能促进肠道肌肉蠕动,软化粪便,从而起到润肠通便的作用,帮助孕妇排便。
孕妇也要进行适当的体育锻炼,多散步。并且要注意按时排便的习惯,注意饮食,如果胃炎症状严重,要及时找消化科医生咨询,不要私自吃药。