戒烟后的注意事项有哪些
吸烟对人体健康有害。所以在生活中，很多人会通过有效的戒烟方式来改变自己的不良习惯。所以，下面这些戒烟后应该注意的事情，也是我们应该引以为戒的事情。
第一，一般来说，人们戒烟后，在生活中应避免饮用刺激性饮料，而应以牛奶、新鲜果汁和谷类饮料代替。
第二，尽量避免食用禽类、油炸食品、甜食和甜点。可以吃多种维生素B群，可以镇静神经，祛除尼古丁。
第三，如果要怀孕，至少要戒烟三个月才能生孩子。女方最好在准备怀孕前三个月开始补充叶酸，防止胎儿神经管发育畸形。
知道戒烟后要注意什么后，戒烟者也要注意消除平日的紧张情绪。
