糖尿病早期怎么缓解？
生活中有很多糖尿病的人群，特别是老年人，糖尿病吃药周期也长，虽然药物不贵，但是糖尿病始终是影响着身体健康，前期的糖尿病一般没有什么症状，也是最不容易发现的阶段。所以建议同学们经常查查血糖啊啥的，看看有没有血糖升高的症状，及早发现血糖升高及早治疗。 今天给大家分享下前期糖尿病怎么去改善。
容易患糖尿病的人一般是45岁以上的人。这些人一般不会节衣缩食。喜欢甜食的人要注意了。不要多吃甜食。
定期检查自己的血脂、血糖、血压等，多运动，合理饮食。
改变不良饮食习惯，少喝汽水、薯条等高热量饮料和食物，减少米饭、馒头等主食的摄入，多吃蔬菜。
不要吃太多的糖和太甜的水果。多吃蔬菜。
