牛奶相克的食物 很多食物都不能同吃
1.牛奶+糖:牛奶加热时能与果糖发生反应，产生有毒的果糖氨基酸，对人体有害。
2、牛奶+菠萝:身体不适。
3、牛奶+韭菜:牛奶含钙；钙是骨骼和牙齿的主要成分；牛奶混韭菜加草酸会影响钙的吸收。
4.牛奶+菠菜:一起吃会引起痢疾。
5.牛奶+红枣:影响蛋白质的吸收。
6.牛奶+金针菇:消化不良。
7.牛奶+猕猴桃:影响消化吸收，引起腹胀、腹痛、腹泻。
8.牛奶+米汤:导致维生素a大量流失。
9.牛奶+钙粉:牛奶中的蛋白质和钙结合沉淀，不易吸收。
10.牛奶+红糖:牛奶的营养价值大打折扣。
1.牛奶+巧克力:两者一起食用容易形成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会引起头发干燥、腹泻、缺钙、生长发育缓慢。
12.牛奶+黑鱼:一起吃会中毒，可以用绿豆治疗。
13.牛奶+醋:一起吃会引起腹部疾病，可以用磨浆水治疗。
