发现老公出轨正确做法 女人发现丈夫出轨的正确做法
第一，妥善处理自己的情绪。
一旦确认丈夫有外遇，正常人都会有愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负面情绪。这些情绪对应事件出现是正常的。所以，首先要接纳自己的情绪。第二步，要有一个安全的情绪释放。比如你可以把这些不好的感受告诉闺蜜，或者写日记抱怨，或者打老公的枕头。
第二，为自己做计划，做决定。
现在你老公婚外情发生了，你只有两个选择。第一选择是离婚。如果你想保持美好的爱情观，做一个完美主义者，绝不允许自己或他人在婚姻中犯错，那就选择离婚。没有对错，你完全有资格和权利选择你想要的生活方式和婚姻状况。但是这样你会更加努力，对老公和关系的严格要求也会导致以后的关系出现类似的问题。
第二种选择是让自己学会接受老公有外遇的事实，接受这只是对你们婚姻的挑战，这样才能给彼此一个反思的机会，给这段婚姻一个成长的机会。
三三个月不要做什么大的决定。
三个月是急性心理创伤期，你在这个阶段做的任何决定都可能是情绪化的。这个决定不是处理问题，而是处理感情。这个阶段可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者去旅行。首先，给自己的心情和内心腾出空间空。
第四，与丈夫摊牌
你可以选择一个时间和你丈夫商量一下。时间建议不要在白天，人的情绪在白天跳跃，地点建议不要在家里，因为家里容易触景生情，导致情感交流。晚上最好，在外面的茶室。告诉你丈夫你的决定。如果你的决定是离婚，就必须走法律程序。如果你的决定被接受，我希望继续这段婚姻。那么这个问题就是你们共同的问题，需要你们共同面对。
