中午总睡不着觉是什么原因

fw是什么意思2022-08-23  14

中午睡不着觉的原因是什么

一般来说,我们都是中午睡个午觉,这样下午就可以精神上工作学习了。但是,有的人中午睡不着,不知道是什么原因造成的。让我告诉你这件事。

第一,中午睡不着可能是心肾不交造成的。这种情况可以服用一些天王补心丸来治疗。

第二,中午睡不着可能是神经错乱造成的。此时可以服用神经调节类药物,如谷维素、刺五加,安神补脑。

第三,每个人的体质和生活习惯不一样,所以有的人中午一定要睡觉,有的人不午睡,所以不要给自己增加负担,不然这样只会导致疲劳。如果你睡不着,就闭一会儿眼睛。用中医调理真的不行。

在安静的环境中小睡一会,保持愉快的心情,不要着急,你会慢慢入睡的。

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