防溺水安全知识 防溺水安全知识内容
为防止溺水事故的发生，我们应该做到以下几点:
1.不要单独外出游泳，不要去不了解底和水情或者危险、容易发生溺水伤亡的地方游泳。
2.一定要有组织，在老师或者熟悉水的人的指导下游泳，这样才能互相照顾。
3.下水前做好准备。先锻炼身体。如果水温太低，应在浅水区用水冲洗身体，待水温适应后再下水游泳。
4.了解自己的水质，下水后不要逞强，不要贸然潜水浮潜，不要互相打斗，以免溺水和溺死。
5.如果在游泳过程中突然感到身体不适，如头晕、恶心、心慌、气短等。，应立即上岸休息或呼救。
6.在游泳中，如果小腿或脚抽筋，可以用力踢或跳，或者用力按摩和拉扯抽筋的部位，并向同伴求救。
