按摩可以治落枕吗

menu是什么意思2022-08-22  21

 怎样通过按摩治疗落枕? 有朋友说,有一天起床后发现自己落枕了,颈部肌肉会变得僵硬疼痛,但由于赶着上班,就不管它,还照样开车,在路上,差点撞车了。落枕不但影响正常的生活,还影响工作,更有甚者,如果落枕后开车会带来很大的危险。现在教你几招治疗落枕按摩法。

用鱼际从肩到颈,从上到下,从下到上,轻而快地敲击,大约两分钟。然后,在颈部找一个压痛点,轻轻按压揉捏五分钟左右。也可以按压后用热毛巾敷。

另外,也可以用拇指或食指按压落枕的穴位来治疗落枕。每次按到感到酸痛为止,持续2 ~ 3分钟。

按压好风池穴、肩背等局部穴位,也能缓解落枕症状。

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