身高标准体重有何意义

身高与体重的标准是什么

一般来说，身高和体重成正比。我最近做了一个这方面的研究，现在和大家分享一下。

一、女性的标准体重是身高减去105。如果身高162cm，体重57 kg。

第二:还有一种说法，女人的标准体重是(身高cm-70) × 60%。如果你想保持好身材，你必须注意饮食。

第三:然而男性的标准体重=体长-100。一般重量在标准重量上下浮动10%是正常的，超标20%或15%以下是不正常的。

如果你想控制你的标准身材，你应该每天锻炼，比如跑步和做仰卧起坐。不要吃油腻的食物。