1.从上往下推的姿势。
2.从后向前推侧胸的姿势。
3.从下往上推的姿势。
4.乳房内侧按摩是用手指从后向前推动。
5.原理很简单:就是用正确的方式把奶驱赶到乳晕，然后轻轻挤压乳晕，奶就出来了。至于能不能增加奶量，频繁排出空有助于增加奶量。宝宝断奶后，妈妈可以这样按摩乳房，有保健作用。
