来生理期可以吃雪莲果吗

雪莲果在经期可以生吃。雪莲果有三个别称，即菊芋、雪莲果和人参果。雪莲果含有丰富的维生素和多糖，能抑制细菌的生长，降低血糖和血脂。女性经期可以生吃雪莲果，但不能吃太多，否则会引起宫寒。